申请美国大学时，是否选择考ACT或SAT取决于多个因素，以下是一些考虑点：
1. 学校要求：
大多数学校接受两者：美国的大多数大学都接受ACT和SAT成绩，所以你可以根据自己更适合的考试来选择。
部分学校有偏好：有些学校可能对某一考试有偏好，建议提前查看目标学校的申请要求。
2. 考试内容和结构：
SAT：
更侧重于推理和语言能力。
包含数学、阅读和写作(写作部分有些学校是可选的)。
ACT：
更侧重于学科知识。
包含英语、数学、阅读、科学，以及可选的写作部分。
3. 个人强项：
如果你更擅长科学和数学，ACT可能更适合你。
如果你更擅长语言和推理，SAT可能更适合你。
4. 准备资源：
考虑你所在地区或学校提供的备考资源和辅导。
5. 时间和频率：
SAT和ACT的考试时间和频率有所不同，这可能会影响你的备考计划。
6. 分数转换和比较：
有些在线工具和资源可以帮助你比较SAT和ACT的分数，以决定哪个考试对你的申请更有利。
7. 考试策略：
有些学生选择两者都考，然后提交对自己更有利的一个成绩。
最后，建议进行一些模拟考试或练习题，以确定哪个考试更适合你。同时，也可以咨询学校的升学顾问或专业机构，以获取更个性化的建议。
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