3分钟学雅思|一项可以支撑健康与生活的运动"平板支撑"

Plank(平板支撑)这个名词在最近这两年渐渐火爆，电视节目上、社交圈里，甚至是健身房，都会听到。尤其是在这个格外冷的冬天，很多同学在注意保暖的同时，也一定要注意锻炼身体哦~平板支撑就是一个不错的选择。本期节目结合雅思口语话题来和大家聊聊这个运动方式。